[HTKNCTN HCM] Tổng kết Hành trình chinh phục Núi Chứa Chan

Đêm 21/03/2025, khi nhịp sống của thành phố Hồ Chí Minh còn đang lắng lại, gần 90 thành viên của đoàn Tâm lý NHC đã tập trung, chuẩn bị cho hành trình chinh phục Núi Chứa Chan – ngọn núi cao 837m, được xem là một trong những điểm đến thử thách tại khu vực Đông Nam Bộ.

Đặc biệt, đoàn tham gia có độ tuổi trải dài từ 9 đến ngoài 60. Sự đa dạng ấy không chỉ phản ánh tinh thần cởi mở của chương trình, mà còn cho thấy nhu cầu rèn luyện nội lực và kết nối cộng đồng không giới hạn bởi tuổi tác.

Khi thử thách bắt đầu từ trong bóng tối

1h sáng, đoàn chính thức xuất phát. Bóng đêm dày đặc, ánh đèn pin trở thành nguồn sáng dẫn đường duy nhất. Trong điều kiện thiếu ánh sáng, địa hình dốc và không khí ẩm lạnh, mỗi bước chân đều đòi hỏi sự tập trung cao độ. Đây không đơn thuần là một hoạt động thể chất; đó là tình huống buộc mỗi cá nhân phải đối diện với cảm giác bất an, mệt mỏi và cả những nghi ngờ về khả năng của bản thân.

Dù có những thời điểm đuối sức, không một thành viên nào bỏ cuộc. Những nhóm bạn trẻ dìu nhau qua các đoạn dốc cao, các gia đình động viên nhau từng bước. Sự hiện diện của người đồng hành đóng vai trò như một “điểm tựa tâm lý”, giúp mỗi cá nhân duy trì động lực khi năng lượng thể chất suy giảm.

Khoảnh khắc chinh phục đỉnh: Phần thưởng của sự kiên trì

Khi bầu trời dần chuyển sắc, những tia nắng đầu tiên xuyên qua tán lá, cả đoàn đã đặt chân lên đỉnh núi. Hình ảnh những gương mặt thấm mồ hôi nhưng rạng rỡ là minh chứng rõ ràng cho giá trị của quá trình nỗ lực.

Những cái ôm, những tiếng reo hò không chỉ là phản ứng cảm xúc tức thời, mà còn là sự xác nhận tập thể cho nỗ lực cá nhân. Tại thời điểm ấy, mỗi người đều cảm nhận rõ giá trị của tinh thần đồng hành và sự cam kết đến cùng.

Hành trình “chơi mà học, học mà chơi”

Sau hành trình leo núi, các thành viên quây quần bên ánh lửa, cùng tham gia hoạt động giải mật thư và chia sẻ phần thưởng giản dị là những củ khoai nướng. Trong không gian ấm áp ấy, ranh giới giữa “người quen” và “người lạ” dường như được xóa nhòa.

Đội ngũ ban tổ chức đóng vai trò hỗ trợ xuyên suốt, đảm bảo an toàn và duy trì nhịp độ phù hợp cho cả đoàn. Sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tinh thần trách nhiệm là yếu tố giúp hành trình không chỉ giàu cảm xúc mà còn đảm bảo tính chuyên nghiệp.

Năng lượng bùng nổ đón bình minh

Tưởng chừng sau nhiều giờ leo núi, các thành viên sẽ mệt mỏi, nhưng khi âm nhạc vang lên giữa không gian bình minh, cả đoàn lại hòa mình vào những điệu nhảy sôi động. Hoạt động vận động theo nhịp điệu không chỉ giúp giải phóng căng thẳng tích tụ mà còn kích hoạt hormone tích cực như endorphin, mang lại cảm giác hưng phấn và tái tạo năng lượng.

Khoảnh khắc ấy khẳng định một thực tế thú vị: giới hạn của cơ thể thường bị chi phối mạnh mẽ bởi trạng thái tinh thần. Khi tâm trí được khích lệ, cơ thể có thể vượt xa ngưỡng mệt mỏi mà ta từng nghĩ là điểm dừng.

Những bài học được đúc kết

Sau chuyến đi, nhiều thành viên đã chia sẻ những bài học sâu sắc rút ra từ trải nghiệm thực tế.

Một số người nhận ra rằng thay vì lo lắng trước mục tiêu lớn, điều quan trọng là xây dựng kế hoạch cụ thể và kiên trì thực hiện cùng đồng đội. Tư duy “từng bước một” giúp giảm áp lực và duy trì động lực ổn định.

Có thành viên thừa nhận ban đầu chỉ xem chuyến đi như một món quà sinh nhật cho bản thân, thiếu mục tiêu rõ ràng nên dễ nản chí khi gặp khó khăn. Tuy nhiên, nhờ sự động viên của tập thể, người tham gia đã hoàn thành hành trình và hiểu rằng: xác định mục tiêu cụ thể ngay từ đầu là nền tảng để vượt qua trở ngại.

Một chia sẻ khác nhấn mạnh ba yếu tố quan trọng:

• Thứ nhất, không để các vấn đề bên ngoài chi phối mục tiêu chính; những việc có thể giải quyết cần được xử lý dứt khoát.
• Thứ hai, công cụ và phương pháp đồng hành có ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ và chất lượng chinh phục mục tiêu.
• Thứ ba, khi đã quyết định làm điều gì, hãy hành động ngay thay vì do dự kéo dài. Bắt đầu chính là bước quan trọng nhất để tạo ra kết quả.

Những bài học này không chỉ có giá trị trong một chuyến leo núi, mà còn mang tính ứng dụng cao trong công việc, học tập và đời sống cá nhân.

Hành trình vượt núi – Hành trình khám phá nội lực

Chinh phục Núi Chứa Chan không đơn thuần là đạt tới một độ cao 837m. Điều quan trọng hơn là quá trình mỗi người nhận diện được sức mạnh nội tại, khả năng thích nghi và giá trị của sự đồng hành.

Trong bối cảnh hiện đại, khi áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, những trải nghiệm thực tế ngoài thiên nhiên đóng vai trò như “không gian tái cấu trúc tâm trí”. Tạm rời xa môi trường quen thuộc giúp con người nhìn lại chính mình một cách rõ ràng hơn, từ đó điều chỉnh mục tiêu và chiến lược phát triển cá nhân.

Khi trở về sau hành trình, các thành viên không chỉ mang theo những bức ảnh kỷ niệm, mà còn mang theo niềm tin mới vào năng lực bản thân. Đó là niềm tin được xây dựng từ trải nghiệm thực tế, từ sự nỗ lực có thật và từ cảm giác đã vượt qua chính mình.

Núi Chứa Chan vì thế không chỉ là một địa danh. Với những người tham gia, đó là biểu tượng của hành trình trưởng thành – nơi mỗi bước chân là một lần thử thách, mỗi nhịp tim là một lần khẳng định, và mỗi đỉnh cao đạt được là một dấu mốc của nội lực được đánh thức.